9/4・食べたもの

朝は前日夜買っておいた「塩にぎり」

20時以降に買いに行くと、これで70円台なので重宝する。お陰で朝は手抜きになってしまうが。

昼弁当

「雑穀・玄米ご飯・梅干・ふりかけ」「イワシの豆腐バーグ・イカカツ・ブロッコリー・ミニトマト」「野菜炒め」

夜の晩酌は、

一番絞り・ミニトマト・コロッケ・半額の釜揚げしらす

福祝・純米に冷奴


山芋の鉄板焼

もちろん、市販の「素」を使用。

今日も30℃超えの暑い一日だった。でも時計を購入したりして、それなりにインパクトのある日になった。