北大2時間20分走、ホタテ刺身、鰹の生節など [季節]
今日の札幌は朝方はたまに青空が広がる天気だったが、次第に曇っていった。
朝10時の気温は9.4℃、曇っていてでもこれなら走れそうだと判断し、朝食は重めにカレーライス。
後で走ることにしているからカロリーは考えずに。
そして、走りに出かける。途中、20km以上走ったというモリシと出会い、途中まで一緒に走る。
最近長時間走を繰り返しているせいか、脚への負担を感じない。ペースはキロ6分くらい。
この状態を大井川マラソンの前に維持したかった、と後悔しても仕方がない。逆に痛い目に遭ったからこそ学習したのだから。折りしも今日は抽選ではずれた「第1回神戸マラソン」の開催日。このレースは故郷で行われるレースだっただけに本当に参加したかった！
そうこうしているうちに雨が落ちてきて徐々に本降りになってきた。諦めるかどうか迷っているうちにとりあえず2時間走り、そして後もう少し走って23kmほどになったとき雨も激しく、カラダも冷えてきたので打ち止めにした。
約2時間20分、3時間には届かなかったが無理をしても仕方がない。
帰宅後はシャワーを浴びたが、北海道地方はこれから一級の寒波に見舞われるとの予想。
コタツを出した。
コタツを出していよいよ冬の装い。燗酒や鍋、そしてミカンが似合う季節に入っていく。
ビールを飲んだ後は、喜久酔・特別本醸造に枝幸でゲットしたホタテの刺身。
肉厚で甘く、何度食べても美味しい。喜久酔でスーッと流すといくらでも食べられそう。
通販で買った鰹の生節にはマヨネーズをつけて食べよう。
鰹とマヨネーズは小さいときからの好物。もちろんご飯にも合う。
朝10時の気温は9.4℃、曇っていてでもこれなら走れそうだと判断し、朝食は重めにカレーライス。
後で走ることにしているからカロリーは考えずに。
そして、走りに出かける。途中、20km以上走ったというモリシと出会い、途中まで一緒に走る。
最近長時間走を繰り返しているせいか、脚への負担を感じない。ペースはキロ6分くらい。
この状態を大井川マラソンの前に維持したかった、と後悔しても仕方がない。逆に痛い目に遭ったからこそ学習したのだから。折りしも今日は抽選ではずれた「第1回神戸マラソン」の開催日。このレースは故郷で行われるレースだっただけに本当に参加したかった！
そうこうしているうちに雨が落ちてきて徐々に本降りになってきた。諦めるかどうか迷っているうちにとりあえず2時間走り、そして後もう少し走って23kmほどになったとき雨も激しく、カラダも冷えてきたので打ち止めにした。
約2時間20分、3時間には届かなかったが無理をしても仕方がない。
帰宅後はシャワーを浴びたが、北海道地方はこれから一級の寒波に見舞われるとの予想。
コタツを出した。
コタツを出していよいよ冬の装い。燗酒や鍋、そしてミカンが似合う季節に入っていく。
ビールを飲んだ後は、喜久酔・特別本醸造に枝幸でゲットしたホタテの刺身。
肉厚で甘く、何度食べても美味しい。喜久酔でスーッと流すといくらでも食べられそう。
通販で買った鰹の生節にはマヨネーズをつけて食べよう。
鰹とマヨネーズは小さいときからの好物。もちろんご飯にも合う。
のむさんは、神戸出身なのですか？
私もですよ～～！
うちの会社の人は、「第1回神戸マラソン」に
出場してきたそうです。
by コバヤン (2011-11-21 22:14)
コバヤンさん：
神戸繋がりですか！それはどうぞよろしくお願いいたします。私は神戸でも明石よりの垂水区なのです。
by のむ (2011-11-26 09:31)