8/23・食べたもの

今日は朝方ザーッと雨が降り、気温は25℃にもいかず、涼しい一日。
今日レースだったら快適に走れただろうな～

朝は「なか卯・牛丼大盛、卵」

走るようになってからよく食べるようになった、朝から大盛なんて以前は考えられなかった。

昼は立ち食いそばにも飽きたので、ローソンで「蒸し鶏とトマトのスープごはん（バルサミコソース仕立て）」と野菜サラダ


帰宅後銭湯に行く。サウナ、温泉風呂、電気風呂、泡風呂、露天風呂といつものように一回り。

買出しして晩酌へ。

だだちゃ豆、ミニトマト、キュウリキムチ


相模灘に「サバの高菜巻き」


30％引きのウナギ蒲焼


レースが近い、スタミナをつけないと。